Nhãn: hiệu suất

Chạy cho marathon đang trở thành một cơn thịnh nộ đáng kể và bạn cũng có các chuyên gia và nghiệp dư bắt đầu cuộc đua marathon cùng nhau.Các vận động viên marathon chuyên nghiệp phải đào tạo hiệu quả và sẽ cần phải có đào tạo được lên kế hoạch tốt để dần dần tăng mức độ thể lực của họ lên các cấp độ cạnh tranh...

Trong những năm cải thiện trong công nghệ đã mang lại lợi ích, một lợi ích đặc biệt trước đây chỉ mở cho các vận động viên ưu tú và vận động viên của hành tinh hiện có sẵn cho tất cả mọi người.Đó là hồ sơ trao đổi chất, đánh giá quá trình trao đổi chất của bạn khi nghỉ ngơi và ngoài ra trong khi chạy cung cấp cho bạn dữ liệu bạn cần để tăng cường chạy và giảm thời gian của bạn...

Trong thời đại của những đôi giày đắt tiền và kính vỡ trên đường phố, chạy chân trần thực sự là một cảnh tượng hiếm hoi.Nhưng, nhiều huấn luyện viên và huấn luyện viên đang tham gia tập luyện chân trần vì các vận động viên của họ và các vận động viên giải trí ngày nay, bệnh tật và mệt mỏi với những đôi giày đắt tiền và chấn thương chi dưới, đang chọn đúng xu hướng mới này...