Facebook Twitter
funwadi.com

Nhãn: chế độ

Bài viết được gắn thẻ Chế độ

Đào Tạo Marathon - Tất Cả Những Gì Bạn Cần để Chạy Marathon Tiếp Theo Của Bạn

Đăng trên Thang Chín 4, 2022 bởi Cecil Rivas
Vì vậy, một trong những mục tiêu của bạn trong năm nay là chạy marathon? Đây là một nhiệm vụ quan trọng và nó sẽ mất nhiều hơn là giữ cho phù hợp và xem những gì bạn ăn nếu bạn thực sự quan tâm đến việc đạt được nó.Để chuẩn bị cho mục tiêu đặc biệt này, bạn cần có một chương trình được suy nghĩ kỹ lưỡng và mạch lạc sẽ đưa bạn từ từ đến các cấp độ thể dục lý tưởng...

Hướng Dẫn Người Mới Bắt đầu Về Thể Hình - Những điều Cơ Bản

Đăng trên Tháng Sáu 22, 2022 bởi Cecil Rivas
Là một người mới đến tập thể hình, chỉ có một vài điều cơ bản bạn sẽ cần biết trước khi đi xuống phòng tập thể dục để bắt đầu đào tạo để đảm bảo bạn tối đa hóa ảnh hưởng của việc tập luyện và giảm nguy cơ chấn thương.Một trong những sai lầm lớn nhất mà nhiều người làm khi bắt đầu tập thể hình là bỏ qua việc thực hiện bất kỳ nghiên cứu nào và do đó họ không tìm thấy kết quả họ cần, vì vậy nếu bạn đang đọc điều này, bạn sẽ đi trước một bước của trò chơi...