Nhãn: bắt đầu
Bài viết được gắn thẻ Bắt đầu
Lời Khuyên Nhanh Chóng Cho Hơn 40 Thể Hình
Đăng trên Bước Dều 2, 2025 bởi
Cecil Rivas
Liệu pháp điểm kích hoạt (tiêu đề ưa thích cho massage) là một cách thường xuyên để giảm đau mãn tính liên quan đến chấn thương thể thao.Đây là công cụ thiết yếu nhất trong bất kỳ hộp công cụ của vận động viên nào; Bạn có thể ngạc nhiên khi có bao nhiêu chấn thương dai dẳng cũ có thể được giải quyết chỉ là các phương pháp massage rất đơn giản...
Mẹo Về Cách đào Tạo Cho Một Cuộc đua Marathon Siêu
Đăng trên Tháng Bảy 16, 2024 bởi
Cecil Rivas
Marathons theo truyền thống 26,2 dặm.Đối với một số người, cuộc đua marathon đại diện cho thử thách chạy tốt nhất.Nhưng với những người khác, cụ thể là những cá nhân đã chạy một số cuộc đua marathon, họ chỉ đơn giản là không còn thách thức nữa.Đối với những người này, việc chạy siêu marathon có thể là câu trả lời...