Nhãn: bắt đầu

Liệu pháp điểm kích hoạt (tiêu đề ưa thích cho massage) là một cách thường xuyên để giảm đau mãn tính liên quan đến chấn thương thể thao.Đây là công cụ thiết yếu nhất trong bất kỳ hộp công cụ của vận động viên nào; Bạn có thể ngạc nhiên khi có bao nhiêu chấn thương dai dẳng cũ có thể được giải quyết chỉ là các phương pháp massage rất đơn giản...

Marathons theo truyền thống 26,2 dặm.Đối với một số người, cuộc đua marathon đại diện cho thử thách chạy tốt nhất.Nhưng với những người khác, cụ thể là những cá nhân đã chạy một số cuộc đua marathon, họ chỉ đơn giản là không còn thách thức nữa.Đối với những người này, việc chạy siêu marathon có thể là câu trả lời...