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Semplici Consigli Per Iniziare Il Bodybuilding Competitivo

Pubblicato il Marzo 9, 2022 da Cecil Rivas

Come bodybuilder dovresti mirare ad entrare nella regione competitiva del bodybuilding e mostrare il tuo corpo in una palestra del bodybuilding, in particolare dato la quantità di tempo, denaro e sforzi che stai facendo nella tua pratica. Le competizioni competitive per il fitness del bodybuilding si svolgono in tutto il mondo e mostrano alcuni dei migliori corpi atletici sulla terra.

Ogni concorso ha numerose categorie e livelli, quindi anche se sei ancora un principiante è ancora possibile trovare una competizione che è al tuo livello. Tuttavia, se hai intenzione di entrare, dovrai dedicare un sacco di allenamento prima a mano, quindi avrai bisogno di molta disciplina e dedizione per auto quando si tratta di scendere davvero in palestra e allenarsi insieme alla tua dieta.

Se sei seriamente interessato ad assumere bodybuilding competitivo, dovresti davvero provare a trovare il tuo partner di allenamento e un allenatore. Come avere la consulenza e l'assistenza di un mentore esperto e anche l'aiuto di un partner di addestramento aiuterà sicuramente a migliorare le tue possibilità di riuscire nell'arena competitiva del bodybuilding. Tu e il tuo allenatore dovreste accertare il tuo programma di esercizi, la tua dieta e quali eventi o concorsi in cui desideri prepararti a competere. Inoltre, vuoi decidere se è probabile che tu sia un bodybuilder 'naturale o se puoi usare le prestazioni migliorando integratori come steroidi. Il percorso naturale è il migliore per il tuo corpo, ma non c'è motivo per cui non dovresti integrare la tua dieta con vitamine e nutrienti essenziali per aiutare la crescita e la riparazione ottimali dei muscoli, specialmente nel caso in cui tu debba eliminare alcuni alimenti della tua dieta per perdere peso.

Il prossimo passo è dedicare un po 'di tempo a ricercare e individuare concorsi di bodybuilding competitivi locali vicino a casa, in quanto sono un posto eccellente per i piedi e iniziare. Se non riesci a trovare a livello locale, potresti dover viaggiare per promuovere un campo per scoprire le competizioni, quindi dovrai programmarlo ai tuoi programmi di formazione.

I concorsi competitivi del bodybuilding e del fitness spesso variano per quanto riguarda il costo per entrare e le norme e i regolamenti del concorso, quindi assicurati di fare attentamente le tue ricerche. Di solito farai un tour o dirigerai il giorno prima o la mattina dell'evento, quindi più sei preparato, più professionale potresti sembrare agli altri concorrenti e giudici.

Prima dell'evento, assicurati di aver imparato e coperto nell'addestramento di tutte le pose che dovrai essere in grado di esibirti per il concorso e scoprire come agitare i muscoli per ogni posa mentre sembra rilassata. Altre cose che potresti voler fare o prendere in considerazione sono l'abbronzatura ed eliminare i capelli in eccesso e qualsiasi altra cosa che possa migliorare le tue probabilità di vincere. Chiedi al tuo mentore informazioni su questo o chiedi ad altri bodybuilder che hai incontrato attraverso il tuo allenamento.

Non appena hai completato la concorrenza, valuta seriamente quanto hai fatto, sia positivi che negativi, se tenti di imparare dai tuoi errori, aumenterai sempre le possibilità di vincere occasioni future. Guarda cosa stanno facendo gli altri concorrenti e fai anche loro domande. Devi anche provare a parlare con i giudici dopo l'evento per ottenere la loro opinione su come hai fatto e ottenere alcuni consigli per il tuo prossimo concorso. Ascolta attentamente ciascuno dei loro suggerimenti e suggerimenti e prima di quanto pensi di essere quello che vince tutti i premi.