Étiquette: mouvement

Acheter quelque chose de nouveau peut être très amusant, mais cela peut aussi être assez frustrant.L'achat d'une paire de chaussures de course n'est pas différent et faire la nature de notre corps, je ne recommanderais pas de me précipiter dans une paire de chaussures simplement parce qu'ils sont bon marché ou pratiques.Aucune personne n'a exactement le même pied; Néanmoins, les fabricants ont divisé des baskets en trois catégories uniques: l'amorti, la stabilité et le contrôle du mouvement...

La thérapie par point de déclenchement (titre de fantaisie pour le massage) est un moyen fréquent de soulager la douleur chronique associée aux blessures sportives.C'est l'instrument le plus essentiel de la boîte à outils de tout athlète; Vous pouvez être surpris de voir combien de vieilles blessures tenaces peuvent être traitées juste des méthodes de massage très simples.Mais vous devrez le faire de la bonne façon, la pensée du massage est de ne pas masser la zone de la douleur, plutôt les muscles qui l'entourent...