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Artículos etiquetados como Programa
Elegir La Zapatilla De Correr Adecuada
Publicado en Mayo 1, 2025 por
Cecil Rivas
Comprar cualquier cosa nueva puede ser muy divertido, pero también puede ser bastante frustrante.Comprar un par de zapatos para correr no es diferente, y hacer la naturaleza de nuestros cuerpos que no recomendaría apresurarse en un par de zapatos solo porque son baratos o convenientes.No dos personas tienen exactamente el mismo pie; Sin embargo, los fabricantes tienen zapatillas divididas en tres categorías únicas: amortiguación, estabilidad y control de movimiento...
Los Elementos Más Importantes De Cualquier Programa De Entrenamiento Para Correr
Publicado en Mayo 16, 2024 por
Cecil Rivas
Los planes de entrenamiento de maratón son simplemente las diversas herramientas que los corredores usaron para alcanzar sus objetivos.Si nuestro objetivo sería terminar un maratón inicial, entonces seleccionamos un plan conservador y relajado que nos llevará a la línea inicial que está en forma y a la línea final que carece de ninguna lesión.Si nuestro objetivo sería terminar un maratón dentro de 2...
Correr Descalzo: ¿es Para Ti?
Publicado en Agosto 21, 2023 por
Cecil Rivas
En una era de zapatos caros y vidrios rotos en las calles, el funcionamiento descalzo es realmente una vista rara.Pero, más entrenadores y entrenadores están adoptando el entrenamiento descalzo debido a sus corredores y hoy atletas recreativos, enfermos y cansados de los zapatos caros y las lesiones de las extremidades inferiores, están recogiendo esta nueva tendencia.Realmente no es nuevo, ya que la gente ha estado corriendo descalza desde hace mucho tiempo...