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Etiqueta: actividad

Artículos etiquetados como Actividad

Correr En Invierno - Supervivencia De Los Pies

Publicado en Febrero 27, 2024 por Cecil Rivas
Muchos corredores dedicados desafiarán el aire frío, húmedo y las calles oscuras y hábiles a medida que avanza el invierno.Correr es realmente una sección de sobrevivir al invierno para algunos.Para cualquiera que no permita solo un poco de lluvia, nieve o aguanieve disuade, es muy importante aprender a proteger los pies para que ellos también puedan sobrevivir los meses de invierno.Elija un calcetín sintético...

Correr Descalzo: ¿es Para Ti?

Publicado en Agosto 21, 2023 por Cecil Rivas
En una era de zapatos caros y vidrios rotos en las calles, el funcionamiento descalzo es realmente una vista rara.Pero, más entrenadores y entrenadores están adoptando el entrenamiento descalzo debido a sus corredores y hoy atletas recreativos, enfermos y cansados ​​de los zapatos caros y las lesiones de las extremidades inferiores, están recogiendo esta nueva tendencia.Realmente no es nuevo, ya que la gente ha estado corriendo descalza desde hace mucho tiempo...

Una Guía Para Principiantes De Culturismo: Conceptos Básicos

Publicado en Marzo 22, 2023 por Cecil Rivas
Como recién llegado al culturismo, solo hay unos pocos conceptos básicos que necesitará saber antes de ir a la cabeza del gimnasio para comenzar a entrenar para asegurarse de maximizar los efectos de sus entrenamientos y disminuir los riesgos de lesiones.Uno de los mayores errores que cometen muchas personas cuando comienzan en el culturismo es descuidar cualquier investigación y, por lo tanto, no encuentran los resultados que necesitan, por lo que si está leyendo esto, está un paso adelante...

Elegir El Suplemento De Culturismo Adecuado

Publicado en Julio 4, 2022 por Cecil Rivas
Antes de perder su dinero en una pila de suplementos de culturismo, realmente necesita averiguar qué es lo que espera alcanzar.No pierda de vista el hecho de que la nutrición sólida forma la base de cualquier programa de construcción muscular y ninguna cantidad de suplementación con los últimos y mejores productos compensará los malos hábitos alimenticios.La conclusión es que los suplementos de culturismo deben usarse junto con comidas regulares, no en lugar de eso...