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Artículos etiquetados como Romper

Entrenamiento Para Un Maratón

Publicado en Mayo 24, 2023 por Cecil Rivas
Correr para maratones se está convirtiendo en una ira significativa y también tienes profesionales y aficionados que comienzan el maratón juntos.Los corredores profesionales de maratón tienen que entrenar de manera efectiva y deberán tener una capacitación bien planificada con la intención de aumentar gradualmente sus niveles de condición física a niveles competitivos.El entrenamiento es esencial para los maratones y cuando hables en serio se sentarás e idearás un plan de ejercicio...

Razones Para Considerar Hacer Del Trail Running Parte De Tu Rutina

Publicado en Agosto 18, 2021 por Cecil Rivas
Aquí hay 7 razones para pensar en agregar ruta que se ejecuta a su rutina semanal.1.Rompe la rutina.Cada vez que la noción de salir a correr se siente como un arrastre, generalmente me encuentro saliendo para una carrera.Trail Running requiere más atención.Los obstáculos (ramas, raíces, piedras, etc.) requieren que se concentre en el camino.No hay tiempo para los pensamientos mundanos o el aburrimiento cuando estás tejiendo por los bosques...