Nhãn: bổ sung

Thể hình là môn thể thao phát triển các sợi cơ thông qua sự kết hợp giữa tập tạ, tăng lượng calo và nghỉ ngơi.Những người tập thể hình cạnh tranh hiển thị các vật lý của họ cho một hội đồng thẩm phán, những người chỉ định điểm.Môn thể thao này không bị nhầm lẫn với sự cạnh tranh hoặc sức mạnh mạnh mẽ, trong đó nhấn mạnh vào sức mạnh thể chất thực tế, hoặc với cử tạ Olympic, trong đó sự nhấn mạnh được phân chia không kém giữa sức mạnh và kỹ thuật...

Trước khi lãng phí tiền của bạn vào một đống bổ sung thể hình, bạn thực sự cần phải tìm ra những gì bạn đang hy vọng đạt được.Đừng đánh mất thực tế rằng dinh dưỡng âm thanh tạo thành cơ sở của bất kỳ chương trình xây dựng cơ bắp nào và không có sự bổ sung nào với các sản phẩm mới nhất và lớn nhất sẽ tạo nên thói quen ăn uống kém...