Facebook Twitter
funwadi.com

Nhãn: phá vỡ

Bài viết được gắn thẻ Phá Vỡ

Đào Tạo Cho Một Cuộc đua Marathon

Đăng trên Bước Dều 24, 2023 bởi Cecil Rivas
Chạy cho marathon đang trở thành một cơn thịnh nộ đáng kể và bạn cũng có các chuyên gia và nghiệp dư bắt đầu cuộc đua marathon cùng nhau.Các vận động viên marathon chuyên nghiệp phải đào tạo hiệu quả và sẽ cần phải có đào tạo được lên kế hoạch tốt để dần dần tăng mức độ thể lực của họ lên các cấp độ cạnh tranh...

Lý Do để Xem Xét Việc Thực Hiện Một Phần Chạy Một Phần Của Thói Quen Của Bạn

Đăng trên Tháng Sáu 18, 2021 bởi Cecil Rivas
Dưới đây là 7 lý do để suy nghĩ về việc thêm đường dẫn chạy vào thói quen hàng tuần của bạn.1.Phá vỡ thói quen.Bất cứ khi nào khái niệm đi ra ngoài để chạy, cảm thấy như một lực cản, tôi thường thấy mình đi ra ngoài để chạy đường mòn.Chạy đường mòn đòi hỏi sự chú ý nhiều hơn.Các chướng ngại vật (cành, rễ, đá, v...