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Conseils Sur La Façon De S'entraîner Pour Un Ultra Marathon

Posté le Novembre 16, 2023 par

Cecil Rivas

Les marathons sont traditionnellement 26,2 miles.Pour certains, le marathon représente le meilleur défi de course.Mais pour d'autres, à savoir les personnes qui ont couru plusieurs marathons, ils ne sont tout simplement plus difficiles.Pour ces gens, courir les ultra marathons peut être la réponse.Les marathons ultra sont essentiellement tout événement de course à 26,2 miles.En plus de cela, les distances peuvent différer...

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S'entraîner Pour Un Marathon

Posté le Août 24, 2023 par

Cecil Rivas

Courir pour des marathons devient une rage importante et vous avez également des professionnels et des amateurs qui commencent le marathon ensemble.Les coureurs de marathon professionnels doivent s'entraîner efficacement et devront avoir une formation bien planifiée en ayant l'intention de monter progressivement leur niveau de fitness à des niveaux compétitifs.La formation est essentielle pour les marathons et lorsque vous serez grave, vous vous asseyez et concevez un plan d'exercice...

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