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Comprar cualquier cosa nueva puede ser muy divertido, pero también puede ser bastante frustrante.Comprar un par de zapatos para correr no es diferente, y hacer la naturaleza de nuestros cuerpos que no recomendaría apresurarse en un par de zapatos solo porque son baratos o convenientes.No dos personas tienen exactamente el mismo pie; Sin embargo, los fabricantes tienen zapatillas divididas en tres categorías únicas: amortiguación, estabilidad y control de movimiento...

Al entrenar para carreras de larga distancia al igual que el maratón, una sensación de cansancio mental puede simplemente arrastrarse a nuestro enfoque, hacer que hacer carreras parezca similar a una tarea que algo a lo que verificar.A continuación hay algunas ideas para aumentar el disfrute durante las carreras de entrenamiento:Es mejor mantenerse feliz corriendo a tiempo en lugar de correr a distancia...