Nhãn: kéo dài

Mua bất cứ thứ gì mới có thể rất nhiều niềm vui, nhưng nó cũng có thể khá bực bội.Mua một đôi giày chạy không khác, và thực hiện bản chất của cơ thể chúng ta, tôi sẽ không khuyên bạn nên lao vào một đôi giày chỉ vì chúng rẻ hoặc thuận tiện.Không có hai cá nhân có cùng một bàn chân; Tuy nhiên, các nhà sản xuất đã chia giày thể thao thành ba loại độc đáo: đệm, ổn định và điều khiển chuyển động...

Khi đào tạo cho các cuộc đua đường dài giống như cuộc đua marathon, một cảm giác mệt mỏi về tinh thần có thể đơn giản là tiến vào cách tiếp cận của chúng tôi, khiến các hoạt động chạy ra có vẻ giống với một việc vặt hơn là một cái gì đó để kiểm tra phía trước.Dưới đây là một vài ý tưởng để tăng sự thích thú trong quá trình đào tạo:Thực sự tốt hơn là giữ hạnh phúc chạy theo thời gian thay vì chạy đến khoảng cách...