Nhãn: sức mạnh

Những người đam mê thể hình, ngoài những người tham gia đào tạo sức mạnh, tất cả đều mong muốn kết quả xây dựng cơ bắp nhanh chóng, có thể nhìn thấy.Mục đích chính của họ là thêm các mức mô nạc độc đáo hoặc cơ bắp đốt cháy chất béo vào cơ thể của chính họ theo mục tiêu cá nhân.Người tập thể hình muốn bao gồm càng nhiều khối cơ càng tốt, trong khi người đam mê thể dục muốn duy trì khối lượng cơ bắp, hoặc tăng kích thước và sức mạnh...

Thể hình là môn thể thao phát triển các sợi cơ thông qua sự kết hợp giữa tập tạ, tăng lượng calo và nghỉ ngơi.Những người tập thể hình cạnh tranh hiển thị các vật lý của họ cho một hội đồng thẩm phán, những người chỉ định điểm.Môn thể thao này không bị nhầm lẫn với sự cạnh tranh hoặc sức mạnh mạnh mẽ, trong đó nhấn mạnh vào sức mạnh thể chất thực tế, hoặc với cử tạ Olympic, trong đó sự nhấn mạnh được phân chia không kém giữa sức mạnh và kỹ thuật...