Простые советы для начала соревновательного бодибилдинга

Как бодибилдер, вы должны стремиться войти в конкурентоспособную область бодибилдинга и продемонстрировать свое тело в тренажерном зале бодибилдинга, особенно учитывая количество времени, денег и усилий, которые вы вкладываете в свою практику. Соревнования по бодибилдингу соревнования проводятся по всему миру и демонстрируют одни из лучших спортивных тел на земле.

Каждый конкурс имеет многочисленные категории и уровни, поэтому даже если вы все еще новичок, все равно возможно найти соревнование, которое находится на вашем уровне. Однако, если вы собираетесь войти, вам нужно будет посвятить много тренировок, поэтому вам понадобится много самосциплины и преданности, когда речь заходит о том, чтобы действительно спуститься в тренажерный зал и тренировки вместе с вашей диетой.

Если вы серьезно заинтересованы в том, чтобы принять участие в конкурентоспособном бодибилдинге, вы действительно должны попытаться найти себя партнером и тренером. Будучи советом и помощи опытного наставника, а также помощь партнера по обучению, несомненно, поможет повысить ваши шансы на успех на конкурентной арене бодибилдинга. Вы и ваш тренер должны выяснить свою программу упражнений, вашу диету и какие события или конкурсы, которые вы хотите подготовиться к соревнованиям. Также вы хотите решить, вероятно ли вы являетесь целеустремленным бодибилдером или если вы можете использовать повышение производительности Добавки, такие как стероиды. Натуральный путь лучше всего подходит для вашего собственного тела, но нет никаких причин, по которым вы не должны дополнять свою диету необходимыми витаминами и питательными веществами, чтобы помочь оптимальному росту и восстановлению ваших мышц, особенно если вы должны избавиться от некоторых продуктов. вашей диеты, чтобы сбросить вес.

Следующим шагом будет некоторое время, чтобы исследовать и найти местные конкурсные конкурсы бодибилдинга рядом с домом, так как они являются отличным местом, чтобы вмешиваться в ног и начать. Если вы не можете найти никакого местного масштаба, вам может потребоваться поехать в дальнейшее поле, чтобы обнаружить соревнования, поэтому вам придется запланировать это на свои программы обучения.

Конкурентные конкурсы по бодибилдингу и фитнесу часто различаются в зависимости от стоимости и правил и положений о конкурсе, поэтому обязательно сделайте свое исследование внимательно. Обычно у вас будет экскурсия или направить за день до или утра мероприятия, поэтому чем более вы подготовлены, тем более профессиональным вы можете показаться другим конкурентам и судьям.

Перед событием убедитесь, что вы освоили и освещали, тренируя все позы, которые вам понадобятся, чтобы быть в состоянии выступать для соревнования, и выясните, как напрягать свои мышцы для каждой позы, кажущиеся расслабленными. Другие вещи, которые вы можете захотеть сделать или принять во внимание, - это загара и устранение лишних волос и всего, что может улучшить ваши шансы на победу. Спросите своего наставника за информацией об этом или спросите других бодибилдеров, которых вы встретили в течение вашего обучения.

Как только вы завершили конкуренцию, серьезно оцените, насколько хорошо вы проходили, как положительные, так и отрицательные, если вы попытаетесь учиться на своих ошибках, вы всегда увеличиваете шансы на победу в будущем. Посмотрите, что делают другие конкуренты, и задайте им также вопросы. Вам также нужно попытаться поговорить с судьями после мероприятия, чтобы получить свое мнение о том, как вы это сделали, и получить несколько советов для вашего следующего конкурса. Тщательно прислушивайтесь к каждому из их подсказков и подсказок и раньше, чем вы думаете, что выиграете все призы.