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El uso de un monitor de frecuencia cardíaca toma las conjeturas de sus carreras.Un monitor de frecuencia cardíaca no solo le proporciona permiso para correr más lento, sino que también le permite saber cuándo no está funcionando lo suficiente.Runners: es hora de reevaluar esa vieja creencia "Entrenar más rápido es mejor", eliminar la culpa tan pronto como su carrera de entrenamiento no fue tan rápido como lo que habría disfrutado...