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Schnelle Tipps Für Bodybuilding älter Als 40

Verfasst am Dezember 2, 2020 von Cecil Rivas
Die Trigger -Punkt -Therapie (ausgefallener Titel für Massage) ist eine häufige Möglichkeit, chronische Schmerzen im Zusammenhang mit Sportverletzungen zu lindern.Es ist das wesentliche Instrument in der Werkzeugkiste eines Sportlers.Sie können überrascht sein, wie viele alte nörgelnde Verletzungen nur sehr einfache Massagemethoden angesprochen werden können.Aber Sie müssen es richtig machen, der Gedanke an Massage besteht darin, den Schmerzbereich nicht zu massieren, sondern die Muskeln, die ihn umgeben...