Conseils Simples Pour Commencer La Musculation Compétitive

En tant que culturiste, vous devriez viser à entrer dans la région de la musculation compétitive et à présenter votre corps dans une salle de bodybuilding, en particulier compte tenu du temps, de l'argent et des efforts que vous consacrez à votre pratique. Les compétitions de fitness de la musculation compétitive ont lieu partout dans le monde et présentent certains des meilleurs corps athlétiques de la Terre.

Chaque concours a de nombreuses catégories et niveaux, donc même si vous êtes toujours novice, il est toujours possible de trouver un concours qui est à votre niveau. Cependant, si vous allez entrer, vous aurez besoin de consacrer beaucoup de formation avant la main, vous aurez donc besoin de beaucoup d'autodiscipline et de dévouement quand il s'agit de vraiment descendre le gymnase et l'entraînement avec votre alimentation.

Si vous êtes sérieusement intéressé à assumer la musculation compétitive, vous devriez vraiment essayer de trouver votre partenaire de formation et un entraîneur. Comme avoir les conseils et l'assistance d'un mentor expérimenté et l'aide d'un partenaire de formation contribuera sûrement à améliorer vos chances de réussir dans l'arène de la musculation compétitive. Vous et votre coach devriez vérifier votre programme d'exercice, votre alimentation et quels événements ou concours dans lesquels vous souhaitez vous préparer à concourir. Suppléments tels que les stéroïdes. Le chemin naturel est le meilleur pour votre propre corps, mais il n'y a aucune raison pour que vous ne deviez pas compléter votre alimentation avec des vitamines et des nutriments essentiels pour aider à la croissance et à la réparation optimales de vos muscles, en particulier dans le cas où vous devez vous débarrasser de certains aliments de votre alimentation pour perdre du poids.

La prochaine étape consiste à consacrer du temps à la recherche et à localiser les concours de musculation compétitifs locaux près de chez eux, car ils sont un excellent endroit pour «dire votre orteil» et commencer. Si vous ne pouvez pas trouver localement, vous devrez peut-être voyager pour faire avancer un domaine pour découvrir des concours, vous devrez donc planifier cela à vos programmes de formation.

Les concours de musculation et de fitness compétitifs varient souvent en ce qui concerne le coût d'entrée et les règles et réglementations du concours, alors assurez-vous de faire vos recherches attentivement. Habituellement, vous aurez une visite ou diriger la veille ou le matin de l'événement, donc plus vous êtes préparé, plus vous pouvez sembler professionnel aux autres concurrents et juges.

Avant l'événement, assurez-vous que vous avez maîtrisé et couvert de l'entraînement toutes les poses dont vous aurez besoin pour pouvoir jouer pour le concours et découvrir comment tendre vos muscles pour chaque pose tout en semblant détendu. D'autres choses que vous voudrez peut-être faire ou prendre en compte sont le bronzage et l'élimination des cheveux en excès et tout ce qui pourrait améliorer vos chances de gagner. Demandez à votre mentor des informations à ce sujet ou demandez aux autres culturistes que vous ayez rencontrés grâce à votre formation.

Dès que vous avez terminé le concours, évaluez sérieusement à quel point vous avez fait, à la fois positifs et négatifs, si vous essayez d'apprendre de vos erreurs, vous augmentez toujours les chances de gagner de futures occasions. Découvrez ce que font les autres concurrents et posez-leur également des questions. Vous devez également essayer de parler aux juges après l'événement pour obtenir leur avis sur la façon dont vous avez fait et obtenir des conseils pour votre prochain concours. Écoutez attentivement chacun de leurs conseils et conseils et plus tôt que vous ne le pensez que vous pourrez gagner tous les prix.