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Musculation Nutrition

Posté le Novembre 21, 2021 par Cecil Rivas

Lorsque vous commencez la musculation pour la première fois, votre perspective et votre compréhension de la procédure de musculation sont entièrement différentes de celles qui existent depuis un certain temps.

On me demande souvent des conseils de formation et ce qui devrait être fait au début. Eh bien, la première chose que je fais est de changer la question. Au lieu de cela, je demande ce qu'ils savent déjà sur la construction de muscle.

La première chose à venir est évidemment la musculation et deuxièmement, ils citent de la volaille et des pâtes ou quelque chose comme ça.

Bien que la musculation soit un élément fondamental de la musculation, il termine en aucun cas l'équation.

Le malheureux est, même s'ils avaient une meilleure compréhension de l'importance de la nutrition, les résultats viendraient plus tôt et le taux de réussite pourrait être plus élevé.

La plupart des gens, moi y compris, apprenez simplement cela après des mois, voire des années de formation.

Vous savez que les statistiques qui indiquent que la nutrition compte pour environ 70 à 80% du succès de la musculation.

Eh bien, c'est en effet correct. La vérité est qu'elle est aussi précise que deux et deux sont quatre.

Nutrition module absolument le type de résultats que vous rencontrerez. Tout ce que vous mettez, vous sortez.

Retour à la question de savoir pourquoi tant de jeunes personnes qui commencent par l'intention de développer les muscles ne réussissent pas.

Cela se résume essentiellement au fait qu'ils n'ont pas une bonne compréhension de ce qu'il faut pour réussir.

Malheureusement, ce processus d'apprentissage prend du temps et nécessite une cohérence.

Si vous êtes nouveau dans le processus de renforcement musculaire, le maintien des deux éléments ci-dessus à l'esprit peut vous aider énormément.