Bạn Có Muốn Chạy Như Một Con Linh Dương?

Nếu bạn muốn chạy giống như một con linh dương, tất cả những gì bạn phải thực sự là một con sư tử lớn lớn để đuổi theo bạn sau này. Nếu bạn muốn có động lực như thế này, thì hãy bắt đầu ở tuyến đầu của một cuộc đua thành phố lớn gồm hàng chục ngàn vận động viên. Khẩu súng đi ra và mọi linh dương trong hàng đầu chạy vì cuộc sống của chúng vì đàn gia súc đuổi theo chúng. Một lần vấp ngã và mùa thu và điểm sau họ sẽ cảm thấy có thể là sự chà đạp của những đôi giày chạy bộ đắt tiền trị giá hàng ngàn đô la mà chiến thắng bằng cách chạy thẳng trên những cái đầu bị sỉ nhục của họ. Chạy như một linh dương liên quan đến việc chạy với loại sợ hãi đó.

Động lực thực sự duy nhất mà một linh dương biết là sợ hãi. Lý do của anh ấy để thực hiện chỉ đơn giản là duy trì trước cuộc thi (người chính có răng lớn). Khi không có sự cạnh tranh thì hoàn toàn không có sợ hãi và khi hoàn toàn không sợ hãi thì hoàn toàn không có lý do để thực hiện.

Điều này có vẻ là một tình huống hấp dẫn? Chạy với nỗi sợ hãi chắc chắn sẽ khiến cho việc bơm adrenalin của bạn và có thể giúp bạn đến dòng cuối cùng nhưng nó có thể tốt nhất cho hiệu suất của bạn không? Nỗi sợ hãi làm cho chúng ta căng thẳng, sợ hãi khiến chúng ta căng thẳng và sợ hãi mây phán đoán của chúng ta. Suy nghĩ của chúng ta chuyển từ suy nghĩ não có chủ ý có chủ ý sang tư duy limbic nguyên thủy vô thức. Chúng tôi đã không còn ở vị trí để kiểm soát giải phẫu của chúng tôi tuy nhiên họ kiểm soát chúng tôi thay thế. Thay vì có khả năng lặng lẽ bình tĩnh chú ý đến giải phẫu của chúng tôi mà họ hoạt động mà không có chúng tôi. Thay vì có khả năng giữ lại hình thức của chúng tôi, chúng tôi mất nó trong một flail chân và tay. Cuộc đua trái tim của chúng tôi, sự hoảng loạn tâm trí của chúng tôi, chúng tôi bỏ lỡ một hoặc hai trạm và kế hoạch cuộc đua của chúng tôi rơi vào bit.

Chạy giống như một linh dương, xuất hiện như một giải pháp tự nhiên để chạy nhanh dù sao đó cũng không phải là cách đơn giản nhất để tối ưu hóa hiệu suất của bạn. Trong trường hợp bạn chạy trong sợ hãi, bạn đang xé toạc chính mình.

Chỉ cần chạy dễ dàng hơn bao nhiêu như một con vật tự động. Người chạy vì lợi ích riêng của họ. Người có động lực nội bộ và các cuộc đua chỉ đơn giản là vì niềm vui của nó. Nếu chúng ta có khả năng tự chạy cho mình, dành riêng cho những lợi ích mà mọi người cảm thấy thì chúng ta đã chạy tương tự như khỉ. Chúng tôi có thể nổ tung qua các khu rừng, hầu như không chạm vào đáy, hét lên với sự phấn khích một khi chúng tôi thực sự trải nghiệm đi nhanh dưới hơi nước rất riêng của chúng tôi.

Chạy Khỉ sẽ là trường hợp mẫu mực hoàn hảo của loại chạy mà tôi đánh giá cao. Chạy nhanh một cách lố bịch bất kể chướng ngại vật nào trong con đường của chúng tôi. Chạy nhanh không có vấn đề thực sự là gì địa hình. Chạy nhanh cho không ai ngoài chính chúng ta. Chạy nhanh vì chúng tôi có thể, tận hưởng từng bước của cách. Tuy nhiên, chạy nhanh nghiêm trọng, không quá nghiêm trọng. Chạy những con khỉ với cảm giác hài hước.