Monat: September 2021

Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Krafttraining beginnen, unterscheidet sich Ihre Perspektive und Ihr Verständnis des Bodybuilding -Verfahrens völlig von denen, die es seit einiger Zeit gibt.Ich werde oft um Schulungsanleitungen und was zu Beginn getan werden soll.Das erste, was ich mache, ist die Frage zu drehen.Stattdessen frage ich, was sie bereits über den Aufbau von Muskeln wissen.Das erste, was Sie auftauchen müssen, ist offensichtlich Krafttraining und zweitens zitieren sie Geflügel und Pasta oder so...